A agência Pericoco realiza lives sobre diversos temas em seus canais de comunicação. Nessas transferências, conta com clientes, convidados e parceiros. Devido à relevância dos conteúdos, muitos desses encontros estão sendo transformados em textos.
Para discutir os desafios da mudança, a CEO e Fundadora da agência Pericoco, Soraya Pericoco, conversou com a psicóloga cognitivo-comportamental Mara Lúcia Madureira.
Principais desafios da mudança
Mara Lúcia apresentou cinco dicas sobre como enfrentar as mudanças. Apesar de terem sido destacados no contexto da pandemia, essas orientações são aplicáveis a qualquer situação.
Dica 1: Aceitar que a realidade mudou
A primeira dica é trabalhar a fácil. Entenda que o cenário agora é de imprevisibilidade. Resistir à mudança causa sofrimento e tempo perdido precioso que poderia ser usado para planejar novas ações.
Resiliência é uma palavra-chave neste momento. Significa sofrer o impacto da mudança e, em seguida, recompor-se. Precisamos de um otimismo realista para considerar os riscos, mas também para confiar na capacidade de adaptação — seja como indivíduo ou como empresa.
Por que resistimos às mudanças? A procrastinação é um comportamento comum. Nosso cérebro prefere permanecer no modo convencional porque as mudanças exigem mais energia e esforço.
Dica 2: precisamos nos adaptar
Desde o início da história da humanidade, o ser humano sempre se adaptou. Essa capacidade é essencial. No entanto, profissionais liberais, independentes e empresas precisam abandonar fórmulas antigas.
Métodos que funcionaram no passado agora desativam flexibilidade e inovação. O famoso “jeitinho brasileiro” pode ser sofisticado e estratégico para negócios, artes e cultura.
Aprendendo a mudar comportamentos
Por que temos dificuldade em mudar? Isso está relacionado à forma como nosso cérebro cria padrões. Geralmente, rotulamos pessoas e situações para economizar energia. Contudo, quando aplicamos isso a nós mesmos, limitamos nossa capacidade de mudança.
Somos seres dinâmicos, únicos e não padrões fixos. Para mudar, é necessário ampliar a percepção e explorar novas ferramentas, incluindo tecnologias.
Dica 3: Expandir a percepção
Abrir a mente é essencial para assimilar mudanças e criar soluções inovadoras. A tecnologia está disponível para ajudar. No entanto, quem não nasceu no mundo digital pode sentir resistência em utilizá-la.
Essa resistência está ligada ao medo de sair da zona de acomodação. Adotar novas ferramentas demanda energia e disposição para desaprender conceitos antigos.
A nova realidade
O impacto da pandemia trouxe à tona nossa dificuldade em lidar com o imprevisível. Estamos acostumados a programar tudo, mas esse cenário exige flexibilidade e rápida adaptação.
Apesar do medo inicial, muitas pessoas estão demonstrando comprometimento para se adaptarem. A tecnologia, por exemplo, tem possibilitado o trabalho remoto e o atendimento online. Sem essas ferramentas, a situação seria ainda mais complicada.
Dica 4: Agir agora
Não há tempo para procrastinação. É preciso implementar mudanças imediatamente. Quanto mais rápido nos adaptarmos, menos intensos serão os impactos negativos.
Essa crise envolve transformações importantes. Quem passar por esse processo sairá mais fortalecido. Embora doloroso no momento, o resultado será positivo.
Dica 5: Lidar com a imprevisibilidade
Aceite que o controle é uma ilusão. Direcione sua energia para o presente e prepare-se para ajustar os planos conforme necessário.
Em vez de temer erros, use suas emoções para a criatividade. Assim, você poderá identificar oportunidades e criar produtos ou serviços que atendam às novas necessidades das pessoas.
Conclusão: Encare os desafios como oportunidades
À medida que as necessidades das pessoas mudavam, os negócios precisavam se ajustar. Esse é o momento de avaliar suas competências e transformar adversidades em oportunidades.
Aqueles que utilizam seu potencial criativo para se reinventar terão mais chances de superar a crise e prosperar em um novo cenário.
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